中老年人喝羊奶粉的好處和功效

　　老年人喝了羊奶粉以后也是有很多的好處的，老年人的身體慢慢衰弱，喝了羊奶粉一樣可以補充營養，并且也不會使身體更衰弱，但是一定要正確用量。那么老年人羊奶粉的好處和功效怎么樣?

　　老年人羊奶粉的好處和功效怎么樣

　　羊奶性溫、羊乳可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺、利皮膚、潤毛發、明目、使人潤澤。”羊乳的各項營養元素配比母乳相似，它獨特的促進細胞生長因子(EGF)可有效提高人體免疫能力，促進骨骼生長發育。

　　羊乳的脂肪球細胞小，與母乳脂肪球細胞大小相近，且含有豐富不飽和脂肪酸，易消化易吸收。

　　羊奶有很高的營養價值和醫療價值，是最接近母乳、營養成分最全、最易被人體吸收的乳品。

　　羊奶不僅能夠補充營養，對身體較為虛弱的老年人尤其適合，具有較好的滋補作用。

　　1、 保護骨骼健康、預防骨質疏松

　　羊奶中天然小分子鈣的含量為牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效補充老年人對鈣的需求，保護牙齒和強健骨骼，預防老年人常見的骨質疏松癥。

　　2、 助眠安神、提高睡眠質量

　　羊奶中含有大量的煙酸等助眠安神物質，睡前半小時候飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用，有效解決老年人失眠、睡眠質量差等問題。

　　3、 增強體力、減少疾病侵擾

　　羊奶中含有豐富的上皮細胞成長因子EGF，幫助呼吸道和消化道上皮黏膜細胞修復，，增加老年人所需要的蛋白質和維生素。